2023.10.23
神明はるな先生 @j_balletstudio
による『ご褒美ピラティス』４回目が開催されました🙆✨
リンスマがある場所は山の中にあり、今の時期からは一段とひんやりとしています🤭🍃
リンスマに着いた時には「寒いね～」って話をしながら冷えを感じていたんですが、
ピラティスを始めるとすっかり身体は温まり、ポカポカになりました❤❤
温活にもいいですね〜👏
今回は４名（＋ベビちゃん👶）の参加者で少人数だったので、先生にしっかりと体勢や角度などの修正をしてもらい、なかなかハードなピラティスだった印象です〜🤣笑笑
呼吸と身体の構造を意識しながら動くと、左右の歪みも実感します👀‼️
みなさんは仰向けの状態から反動などもつけずに、背骨を一つずつ起こしていくだけで起き上がれますか⁉️
筆者は全くできる気配はしませんでしたが💦
先生は顔色一つ変えずにされていて驚きですっ🙄👏
今回のピラティスではしっかりと筋肉痛がやってきました〜😅👍✨
身体を動かすと気持ちがいいですね
とてもスッキリしました🙆✨
次回開催日のお知らせです⋆͛📢⋆
ご参加お待ちしています🤗🤗
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日時: 11月20日(月) 11:00~12:00
場所:田舎のほっっとルームLinksmile米光
(周南市米光172)
参加費:2000円 持ち物:ヨガマット(バスタオルでもOK) タオル・
飲み物 動きやすい服装でお越しください。
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Linksmile米光会員随時募集中🌸
メンバー登録3000円（年会費）で
全てのサービスを会員価格で
参加することができます🐥
期間は2023.4.1-2024.3.31です
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👶🏻託児について
Linksmile米光は全てのイベントに
お子様連れ可能です🙆🏻♀️💗
診断や施術または、リンスマで開催される事で
子どもを見てもらって集中して参加したい時
事前に予約や問い合わせをしてもらう事で預かります。
1分10円(60分の託児で600円)
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